Karriere in stressigen Zeiten: Wie bleibt man belastbar
Stress gehört im Berufsleben oft dazu, doch nicht immer ist er sofort spürbar. Erste Anzeichen wie Unruhe, Konzentrationsprobleme oder Gereiztheit können sich schnell zu größerer Erschöpfung entwickeln. Wer rechtzeitig versteht, wie Stress entsteht, kann besser gegensteuern. Körperliche und mentale Belastungen entstehen häufig durch hohe Erwartungen, Zeitdruck oder fehlende Pausen. Dabei ist nicht jeder Stress schlecht […]
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